答：筋膜枪只是辅助产品，跑步后最好还是直接使用筋膜枪进行按摩放松，再进行动静态的拉伸运动，至于缘由的话，老王再之前的有关“筋膜枪与拉伸运动”中都是由提及的，比如下列列表当中提及的：
冲着大品牌 迷你便携 档位齐全买的，性价比很高～ 给你们感受一下4种档位的力度，最喜欢的是最后一档，轻轻拍打。这个特别适合放在办公室用，午休的时候放松一下，运动之后也会拿它来放松，已经被同事们要链接了
不愧是口袋款，超级迷你轻便！配三个硅胶按摩头，四个档位，对我来说二档，极限了。不过这不是给我买的哈哈，我也想要一款。
?力度挺合适的，刚好达到放松肌肉，消除疲劳的效果。?还有多种按摩小部件自由选择，爱了。?而且外观不但小巧精致，颜色粉粉的符合我的少女心，而且多档力度按钮可自由调节切换，☺️健身的时候带着它一点也不会占位置，挺轻便哒。?性价比蛮高的， 充一次可以使用挺久的， 喜欢。?
健身房训练者的福音！训练完可以马上放松~小巧玲珑携带方便，手感很高级！ 放在包里累了随时可以拿出来按摩好吗哈哈哈哈，上班的时候我也会拿出来放松一下，真是绝绝子！ 而且这个粉色是不俗不骚刚刚好的粉色！！！ 有三个按摩头，材质无味， 可以用酒精消毒了一下按摩头~ 有四档动力，我觉得第一档就很够力了…如果蹲腿的话，估计可以用三档，嗷太棒了吧！
买回来就迫不及待用了，很好用，能深层放松肌肉，不知道是不是心理作用，真的感觉肌肉不疼了 外观材质：粉色磨砂质感不要太好，大小也刚好合适，一只手刚好可以拿稳，用起来太方便。 商品品质：品质的没得说，迪卡侬大品牌，还是值得信任的，还赠送了三个头，功能也很齐全，推荐
最终这款集颜值与正义于一身的筋膜枪被我收入囊中?迪卡侬真是个大宝藏！不单单能买运动内衣瑜伽跑步健身服游衣泳镜这些小产品～又可以买弹力带瑜伽毯无绳跳绳快开帐篷这些运动装备～每次逛都能有新发现??真的觉得很有必要用筋膜枪帮助放松肌肉，尤其做完无氧训练～老妈刚买完菜回家用她按摩下肩膀直夸舒服?颜值粉嫩就不用我多说了，有图有真相～刚收到时小巧到我都怀疑她行不行？！结果太?️啦！真的很便携啊～噪音也在可接受范围～价格也很美丽～6.18领了一波券，开启剁手模式?姐妹们，不要犹豫！买就对了！ 外观材质：颜色在线 手感舒适 产品功能：三个橡胶头满足不同部位；四个档位多功能选择 商品品质：棒棒棒
超出期待！ 首先粉色粉得非常有质感，素雅，精致，之前还担心，现在开心得马上推荐给了我妈我小姨我闺蜜！！ 其次体积和重量太适合随身携带了！之前骑行长途，别人天天背了一个大的筋膜枪，累*！有了这种小的，我感觉自己天天去健身房都可以背！ 最后，这个体积和重量，按摩频次和力度毫不逊色，我试了一下午，舒服起飞了！ 心水！喜欢！
功能好强大，四个挡位完全能满足我的需求，可以放松肌肉也可以按摩 外观材质：嫩粉色很漂亮，作为一枚颜控党强烈推荐！！！也很小巧，方便携带不占空间 商品品质：迪卡侬大品牌是老客户了，品质值得信赖
比同外观价格稍便宜的筋膜枪质感更好，重要的是同样等级的震动强度声音更小，使用时不会打扰到其他人，东西不错，值得购买。