小腿部有明显的静脉曲张的趋势，所前来问下是使用筋膜枪还是筋膜刀(所谓的“擀面杖”)对于小腿部的静脉曲张的改善，哪个效果好！？
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拉伸缓解效果很理想！
答：最好不要，有一定的危险性。使用筋膜枪或筋膜刀是不可以对于腿部静脉曲张有任何效果的。
防止静脉曲张：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。
弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。
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