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筋膜枪可以把小腿块状肌肉变成条状?-爱游戏app官网入口

问答中心筋膜枪可以把小腿块状肌肉变成条状?
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老王 管理员 asked 2年 ago

答:不可以。想要明白筋膜枪放松肌肉的,除此以外没有任何其他作用了!

筋膜枪属于一种冲击仪,主要是作为软组织康复工具使用,可以帮助缓解人体的肌肉疲劳、松解局部黏连以及及结节问题,从而可以促进小腿肌肉放松以及改善小腿局部疼痛。但并没有消除小腿肌肉的作用,生活中要消除小腿肌肉,需要先减掉小腿的脂肪组织后,再进行减掉小腿肌肉状态才行。要是想要肌肉变小的人群,则可以在运动的时候,配合筋膜枪使用,可以放松运动后紧绷的肌肉,缓解运动后的酸痛,对运动瘦肌肉有一定辅助作用。

想要使肌肉变小,只有通过运动及控制饮食的方式,或者使用医疗上的一些方式才能起到一定效果,而筋膜枪只是一种按摩工具,使用筋膜枪并不能让肌肉变小,因此要是担心让肌肉变小的人群,不需过于担心。要是想要肌肉变小的人群,则可以在运动的时候,配合筋膜枪使用,可以放松运动后紧绷的肌肉,缓解运动后的酸痛,对运动瘦肌肉有一定辅助作用。

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