面对这个情况，就不得不提及近几年很火的产品，也就是运动手表，虽说是运动手表，但是它们都是可以满足我们日常的健康监测需求的。我现在使用的就是apple watch series 7，之所以选择它主要还是因为我使用的是苹果手机，买相应的牌子会更加适配一些。而且apple watch series 7，它利用了创新的传感器和血氧app，可以更精确地测量我们的血氧水平。与此同时还有实时心率监测，在心率过高或者过低的时候，都可以获得预警通知，让我们更好地去适度调节自己的状态。
01随行中心
虽然手机给我们的沟通带来了很多的便捷，但是呢我们总是会遇到一些不太方便一直看手机的情况，所以就有可能会错过一些重要的信息。而当有了apple watch series 7之后，我们就可以时刻保持和手机的连接，即使是不拿出手机，也可以进行接电话、收短信、听音乐等功能，在手腕上就可以轻松进行搞定，这样一来就不需要担心会错过重要的信息了。在一些重要严肃的场合，也不需要担心总是看手机让别人觉得你不够认真。
02健身陪伴
现在的人或多或少都会在日常做一些运动，但是呢运动可不是一件很简单的事情，并不是我们运动的强度越大我们的身体就会越健康，有的时候过度的运动也会危害我们的身体。这个时候apple watch series 7就可以帮助我们很好地记录运动的状态，包括消耗的卡路里等数据我们抬手就可以看到。甚至我们可以在手表里面选择跑步、游泳、瑜伽等项目，即使是下水它也可以跟随我们一起，帮助我们更好地获得一个健身的身体。
03个性时尚
之前我们对于运动手表的印象都不是特别特别好，主要是因为觉得它们的外观设计都比较单调，而且看起来就是比较不那么时尚。但是apple watch series 7，它拥有多款的表盘设计，甚至还有可以定制的设计，总可以找到我们喜欢的那个风格。甚至连表带部分也有多种风格、材质和颜色可以选择，任我们随心进行互换，轻松搭配出各种感觉。
其实之所以会选择apple watch series 7，主要还是因为我觉得手表和我们的手机搭配起来之后，不仅仅可以提升手机的使用感受，手表的功能也可以得到很大的提升，两者可以互相促进。当我们使用手机来导航的设计，apple watch series 7就可以在转弯的时候轻触手腕提醒我们。而在体能训练之后，我们还可以在设计上看到更多更细节的数据，一加一的效果远远大于二。
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