筋膜枪按摩小腿需要绷紧肌肉吗？-爱游戏app官网入口

2021-09-10 17:45:39 分类：问题汇总

答：不需要紧绷，应当放松。我们会发现很多田径运动员的小腿都是非常的细长。但是很多普通人的小腿会非常粗壮。这其实有一部分就是和他的小腿肌肉紧张有一定的关系，所以今天我们将学会怎么样使用筋膜枪松解我们的小腿，去改善我们小腿的血液循环现象，也可以去为我们的小腿进行一定的塑性的效果。

所以在此要说明一点的是：筋膜枪按摩我们的小腿是可以进行肌肉塑形的，可以改善我们小腿肌肉，但并不能为腿部减肥！