自大去年的时候，一种号称可以令肌肉和筋膜的放松更加深层和精准的筋膜枪，成为不少白领购买的网红产品。许多年轻人把筋膜枪当做“放松神器”，自己给自己的身体各部位打枪。
不过，老王看到过相关报道，医生表示：筋膜枪作为一种理疗器材，并非完全没有副作用，还是要谨慎使用。筋膜枪在放松肌肉方面确实有一定作用：它就是通过筋结膜的原理，然后把筋结膜给放松了，放松之后的话，它达到一定放松的效果，它中间也有神经学的原理和一些循环方面的原理。可以达到一个肌肉放松，神经放松，甚至调整骨关节的作用。
其实，根据小伙伴们的反馈说：在医院也有与筋膜枪相似的器械，名叫整脊枪。市面上见到的筋膜枪，大多是由电锤或者冲击钻产品改装而成的，目前还属于新生事物，并没有明确的规格标准。
筋膜枪的资质使用，是不是专业人员操作，其实都是应该有很严格的培训的，毕竟它是直接作用到人的身体上的。在安全性上是得不到保障的，筋膜枪使用之后，是否确定放松了没放松，所以筋膜枪的科技含量是不知道的。
依稀记得当时在网上选购筋膜枪的时候，询问了有关销售人员，她的回复竟然是筋膜枪可以在身体任意部位使用，没有任何副作用，购买之后可自行在家使用。在这里老王想说的是，筋膜枪作为一种理疗器材，并非完全没有副作用。拿筋膜枪给自己随意乱“打”，很可能“打”出问题的。
在此老王提醒各位：筋膜枪只适用于肌肉软组织，像脖颈，胸腹腔，腋窝这样肌肉厚度较薄，靠近器官和主动脉的部位，一定要慎用。另外在使用筋膜枪的时候，一定要查看相关使用说明书或者正确的使用方法，以防止过度使用起到相反作用。
