夏天里尽情享受了美食的畅快，秋冬里就要好好管理一下养起来的赘肉了。我要开启减肥模式了！因为秋冬风温度低空气干燥天黑的也很早，所以不太适合户外运动跑步，这时候就需要一台高质量的跑步机了，下班后在家就能锻炼身体，坚持每天1小时，看见体重秤上逐渐下降的数字非常有成就感。
我是用的是乔山跑步机，我很信赖乔山这个品牌，它专注健身46年，不管是品质还是技术都非常可靠。拥有强劲的动力和宽大的跑带，还有很贴心的折叠功能比较好收纳，即便是小户型也能放的下。想要好好减肥就得有好的运动计划，看看乔山跑步机给我带来的惊喜吧！
1，恒温运转，马力强劲
想要跑步更加畅快，就得靠跑步机的马力来支撑。乔山跑步机采用的是2.75匹持续马达，高强度的防护和运转保证了运动时的顺畅。很多人害怕跑步机噪音太大影响家人休息，跑步机是无风扇设计，在运转时保持高静音状态，不管跑多久都不会带来噪音，给家人和自己一片宁静。而且工业级的马达质量有保障，使用寿命更长，持久的陪伴才是硬道理。
2，可调节三重减震
想要快速掉秤就要让自己的运动量逐渐进步，还得呵护好自己的膝盖关节，这是一个循序渐进的过程。跑步机采用可调节前、中、后不同系数硅胶减震系统，严格遵循跑步运动力学，有效保护跑步者的膝盖和脚踝，落下去的每一步都是精细的计算，能够有明显的舒适感，这比市面上一些其他跑步机可贴心不少。乔山跑步机可以自由的调整坡度，模拟爬坡、丘陵、山地等多种地形，满足不同的运动需求从而增加运动量达到快速安全燃脂的效果。
3，掌握心率，调整状态
在运动的时候要掌握好自己的心率变化这非常重要，心率达不到一定数值运动效果会减半，心率超出正常值会有危险。乔山跑步机有测心率的手柄，只需要轻轻握住就有可以迅速读准心率。随时掌握心率变化，可以调整运动量和运动方式，这个设计贴心又便捷。而且乔山采用的是耐磨抗震跑板，可以很好的呵护膝盖关节。
4，真材实料，轻松折叠
很多人一直对买跑步机这件事犹豫不决，是因为在家里太占位置行动不方便。乔山跑步机是可以折叠放置的，用的时候直接展开就可以，操作非常简单，造福了小户型的家庭。跑步机采用的是高碳钢结构，不变形、不易折断、承重量大，这都是真材实料。
乔山跑步机已经陪伴我很久了，我也已经在减肥的道路上有了成绩，每天坚持运动，感受汗水淌过脸颊的畅快，明显的感觉自己因为运动变得更精神，充满力量。
