想知道划船运动是什么感觉吗？有很多人问我，低受伤率、强度可控、简单易坚持、还要高效燃脂的运动有哪些？我会毫不犹豫的准备好一台划船机，开启运动世界的新大门。什么是划船机呢？是一项有氧运动机，通过对手臂、背部和腿部的训练带动全身燃脂，不会对膝盖关节造成伤害，同时可以在短时间内达到瘦身效果。
在用划船机运动时就像是在海上划船，只不过划船机是着陆的，但是有着很相似的体验这是一种乐趣。我家用的是乔山划船机，它可以自由调节运动的强度还可以折叠收纳，小户型或者是刚开启运动的生活的人用它很合适。乔山这个品牌已经是老品牌了，在技术和品质方面非常成熟且把控的很严格，所以用着很安心。那么，乔山划船机实际使用怎么样？有哪些优点？如下所述：
1，静音运动，不再干扰
在家里使用的运动器材得注意静音不能干扰家人们，乔山采用的是20级磁铁负载系统，不管是什么样的体重锻炼都能保证静音运行。运动时非常畅快，每一个动作都可以标准完成不卡顿。乔山划船机针对的受用人群非常广泛，男女老少都能轻松上手，可以根据不同的运动需求调节运动强度。
2，收纳方便，功能先进
很多人担心这么一个划船机家里放不下，或者是占位置，其实乔山划船机不是大房子的专利。划船机在收纳的时候可以竖起来安放，这样以来就节省了不少位置，即便是小户型的家庭也能够安新入手。划船机的还有轮子的安装，不仅好收纳还好移动，在这种细节上就能感觉到大品牌的体贴。
3，操作便捷，设计贴心
现在使用健身器材锻炼身体可不仅仅只是年轻人的事情了，老人和小孩们都已经加入了运动的队伍里。所以某些功能的转换，数据的显示和调节变得简单易懂。只需要几步操作就可以轻松看到当下和以前的运动数据。及时给身体作出调整，还能每天见证自己的进步，非常有成就感哦。
4，全身运动，减脂塑形
可以试着做一下划船的动作，蹬腿、手划、前倾后仰，通过对手臂、腿部以及背部的训练带动全身燃脂。对膝盖和肘关节的冲击力小，长时间的运动也不会有损伤，所以划船机对于大基数体重的人很友好。乔山划船机采用的是商务机技术的舒适座椅，长时间的坐着也不会疲劳。
减脂塑形是一个过程，只要是运动就不会太轻松，但是使用乔山划船机运动确实要更容易完成和坚持，要做好合理的减肥计划，感受体重下降的快乐！
