近年来居家运动、健身风气愈来愈盛行，有些运动器材业者就推出适合个人锻炼、好收纳的运动及舒缓器材，在家就能适度运动及按摩肌肉，帮助提升自身免疫力，也不需被迫中断运动规划。
由一对热爱运动的夫妻档于2009年所创立的品牌fitwell，他们的多款设计，包括飞轮健身车、三锻鍊全能机、深蹲训练机、轻松曲线机等多样居家运动器材，便在网上获得许多喜爱在家健身的网友好评，还成功销售至韩国等海外市场。而用于运动后平复按摩、放松特定肌肉群的舒缓器材cairo手持筋膜枪，更扮演了居家健身的好帮手，因为重量不超过一公斤，操作上很简单，加上金属光外壳相当时尚，特别受到健身族群与女性喜爱。
筋膜枪能帮助肌肉做深层按摩，又便于自行使用，尤其在不同的运动情境后，以筋膜枪搭配不同形状的按摩头，可以舒缓身体各个部位肌肉的肿胀和紧绷，例如大圆球主要用于手臂、腿部等大肌肉群；子弹头则特别针对于放松深层筋膜组织等，如此一来便能取代各式按摩器具，是近一年来运动界中讨论最热烈的居家运动器材之一。
其实筋膜枪的功能也不仅侷限于运动后才能使用，业者表示，像是一般久坐或久站的上班族，以及家务繁忙的家庭主妇，也能透过筋膜枪按摩肩颈来消除工作疲劳。甚至进行户外活动或出国旅游、出差之馀，若把筋膜枪收放于专属收纳箱里，就能方便携带又不会太佔空间，很适合全家人一起使用。
谈到cairo手持按摩器广受人气推荐的特色，主要因为其独特的「7」字外型设计，使用起来毫不费力，也不需要他人帮忙就能自己按摩到平时较难触碰到的背部和臀部。此外，功能上还有五段强度变频设计，方便使用者视自身需求调节，调整到高转数时，也几乎没有噪音，不会打扰到旁人，就算防疫期间不便外出按摩，也能自己在家使用。
市面上筋膜枪琳琅满目，业者指出，挑选筋膜枪时，要特别注意器材会不会太过笨重、握把是否符合人体工学，以及用久了会不会造成手麻等问题，否则不但没有解决肌肉痠痛，恐怕还会造成身体受伤。此外，有的筋膜枪结构的轴承、连杆没有经过精加工处理，只要筋膜枪高速震动时，就会发出恼人噪音，器材也容易耗损。
适度的运动可以帮助提高自身的免疫力，就算因为担心密闭空间的感染风险而不大敢上健身房，可是运动健身的好习惯可不能中断，居家健身、居家按摩的风潮正在上升。
